Aplicación completa para embarazadas
Ejercicios para tu embarazo es una aplicación gratuita disponible en Android, diseñada para ofrecer un enfoque integral sobre la fisioterapia durante el embarazo. Esta herramienta permite a las futuras mamás conocer y activar su cuerpo a medida que atraviesan los cambios físicos y emocionales de esta etapa. La app ofrece información detallada y consejos específicos para cada trimestre, elaborados en colaboración con profesionales en el área de la salud.
Los usuarios pueden acceder a una amplia gama de ejercicios organizados por semana de gestación, que incluyen ejercicios respiratorios, estiramientos y técnicas para activar el transverso del abdomen y el suelo pélvico. También se incluye un pack de preparación al parto, que consta de vídeos y consejos de expertos para ayudar a las usuarias a sentirse seguras y preparadas para el día del parto. Además, la aplicación permite llevar un control de los cambios tanto de la madre como del bebé mediante estadísticas semanales.
